[大学芋] はなまるマーケットより さつまいも 1本(約300g位) 黒ゴマ適量(完成品に振り掛ける) A=(サラダ油大匙4 砂糖大匙4 醤油小匙1/3 水1/3 酢小匙1/3)
・サツマイモは適当なサイズで乱切りにし、水に1時間以上さらし、タオルで水気を取る。 ・フライパンに、A(サラダ油→砂糖→醤油→水→酢の順)を入れ、 イモは重ならないようにし、蓋をして、弱火にかける。 ・フツフツと沸騰した時点から2分加熱後、イモをひっくり返す。 更に2分加熱後イモをひっくり返す。そしてもう一回(計3回)繰り返す。 串などで火の通り具合を確認する。 ・フライパンの縁に飴(アメ)が出来ていたらイモに絡める。 ・クッキングシートを敷いた皿に盛り、ゴマを振りかけて出来上がり。 (クッキングシートは皿に飴がつかず、食べる時も、洗う時にも便利!) 【 ポイント 】 一見さら〜としているが冷えてくるとちょうどよい硬さになる。 (お酢で砂糖の結晶化を防ぐので、焦げ付かない。そして油と分離し、飴状態にする) |
SEO | [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送 | ||