[大豆の炒め煮] 上沼美恵子のおしゃべりクッキングより A=( だし汁2カップ 酒 1/4カップ みりん大匙1 砂糖大匙2 醤油大匙3)
・大豆の水煮は水気をきり、熱湯でサッとゆでてザルに上げ、水気をきる(臭みを取るため) ・コンニャクは叩いて小さくちぎる。 ・鶏もも肉は2cm角に切り、ショウガは1cm角の薄切りにする。 ・油少量で コンニャク、鶏肉、ショウガ、切り昆布を炒める。 ・大豆を加え、油がなじむまで炒め、醤油以外のAの煮汁を入れ2/3量になるまで弱火で煮る。 ・Aの醤油を加えて再び煮る。落とし蓋の上に煮汁が上がってこなくなったら鍋返しをし、 煮汁が鍋底に少し残る程度になったら、塩ゆでしたキヌサヤを加えて合わせ、器に盛る。 ※煮物は甘味を入れてしばらく煮て、醤油を加える。 甘味を充分に含ませておくと、醤油味がやわらかく染み、おいしく仕上がる。 |
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