・野菜は茹でておく。
　・煎り胡麻はすって　Ａと混ぜて野菜と和える。

　簡単手抜き胡麻和えの作り方　
　・茹でた野菜ををそばつゆで和え　煎り胡麻を手でひねって混ぜる。（さっぱり味）