[鶏肉と白菜のクリーム煮] 白菜400g 鶏もも肉1枚 玉ねぎ1/2個 バターorマーガリン大匙3 小麦粉大匙1と1/2 コンソメ顆粒 小匙1 牛乳220〜230ml 塩こしょう パセリ
・もも肉は一口大に切り塩こしょうをする。玉葱は薄切りにする。 白菜は芯の部分はそぎ切りにし、葉はザク切りにする。 ・フライパンにバターの半分量を入れ、玉葱がしんなりするまで炒め、鶏肉を加え2分位炒める。 ・残りのバターを加え白菜の芯を炒め、小麦粉を振り入れたらよく炒め合わせる。 牛乳を加え、木じゃくしでかき混ぜる。 ・白菜の葉、コンソメ顆粒を加え、5分位煮込む。 ・塩こしょうで味を調え、パセリを散らす。 |
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