[鶏肉と白菜のクリーム煮]



 
白菜400g 鶏もも肉1枚 玉ねぎ1/2個 バターorマーガリン大匙3
小麦粉大匙1と1/2 コンソメ顆粒 小匙1 牛乳220〜230ml 塩こしょう パセリ

 ・もも肉は一口大に切り塩こしょうをする。玉葱は薄切りにする。
  白菜は芯の部分はそぎ切りにし、葉はザク切りにする。
 ・フライパンにバターの半分量を入れ、玉葱がしんなりするまで炒め、鶏肉を加え2分位炒める。
 ・残りのバターを加え白菜の芯を炒め、小麦粉を振り入れたらよく炒め合わせる。
  牛乳を加え、木じゃくしでかき混ぜる。
 ・白菜の葉、コンソメ顆粒を加え、5分位煮込む。
 ・塩こしょうで味を調え、パセリを散らす。

我が家の夕食に戻る






SEO [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送