[サバの味噌煮]
鯖 一尾 砂糖大匙1.5 醤油、みりん各大匙1 味噌大匙2〜3
生姜2〜3切れ 水100cc 酢少々
・水、砂糖、醤油、みりん、酢、生姜を鍋に入れる。
・沸騰したら 皮を上にして鯖を入れる。(必ず皮は上にして)
・鯖に火が通ったら弱火にして味噌を入れる。味噌は煮汁で溶かしながら入れる。
・煮汁が鯖にまんべんなくかかるように たまに鍋をゆすって煮る。
・火が強すぎて 汁がなくなってしまったら お湯を足してのばして煮る。
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