[炊き込みご飯] 鶏肉100g 油揚げ1枚 牛蒡50g にんじん50g しめじ1パック (竹の子 干し椎茸なども) A=(出し3カップ 醤油 酒各大匙1 塩小匙1
・炊く1時間前にうるち米を洗って よく水切りをして 釜に入れておく。 ・牛蒡は小さめのささがきか 斜め切りしてから小さめの千切りにして 水に浸ける。 ・人参も小さめの千切り。油揚げも小さく切って 熱湯で油抜きをする。 ・少量の油で牛蒡を炒め 小さく切った鶏肉 人参 油揚げを入れて 大匙2のそばつゆで 少し煮て下味をつける。 ・炊く直前にもち米を洗い よく水切りをして釜に入れる。 ・材料(シメジも)をすべて入れて Aの調味料を入れて 普通に炊き上げる。 ・好みで 海苔 紅生姜を乗せていただく。 |
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