[タンドリーチキン]
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  鶏もも肉 大2枚(600g) A=(マヨネーズ大匙4 カレー粉大匙1 醤油大匙1 塩小匙1/2)

 ・鶏肉は皮を下にしてまな板にのせ、筋を切るように縦に4〜5本切り込みを入れる。
 ・ボールにAを入れて混ぜ、鶏肉を加えてもみ込み、冷蔵庫で2〜3時間ほどおく。
 ・オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、サラダ油を薄く塗る。
 ・鶏肉の皮を上にしてのせ、温めたオーブントースターで15〜20分ほど焼く。
 ・途中、焦げそうになったら(程よい焦げ目がついたら)アルミホイルをかぶせて焼く。

 

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